杭锦后旗| 奉贤| 肃宁| 阿勒泰| 通城| 九江县| 宝鸡| 蛟河| 于都| 阜康| 武宁| 泸水| 香格里拉| 临沂| 布拖| 环县| 克东| 广德| 户县| 浦城| 青铜峡| 宿豫| 阆中| 仙桃| 汉阴| 太白| 新郑| 衡阳县| 山西| 甘棠镇| 宁乡| 瓮安| 定陶| 和顺| 和平| 当涂| 大埔| 大英| 扬中| 沁县| 户县| 博山| 皮山| 额敏| 浦江| 呼和浩特| 修武| 澄江| 李沧| 泽库| 施秉| 成都| 哈巴河| 潼南| 城固| 措勤| 和政| 广宗| 德钦| 安康| 仲巴| 杜集| 郧西| 马鞍山| 苏尼特左旗| 信阳| 绛县| 大宁| 旺苍| 东台| 上高| 厦门| 杜集| 临沧| 三河| 鹰潭| 安远| 凤山| 汉中| 荣县| 汝城| 元阳| 延安| 商都| 满城| 惠农| 凤山| 阳西| 浦北| 抚顺县| 惠来| 松原| 惠阳| 神农架林区| 务川| 宁夏| 石城| 永安| 湘乡| 安福| 雷波| 柳州| 芒康| 山海关| 鄂托克前旗| 呼伦贝尔| 吉木乃| 绵阳| 沛县| 平陆| 金秀| 察布查尔| 巴里坤| 武隆| 兴仁| 将乐| 台中县| 灵璧| 池州| 梁河| 芮城| 资中| 肃宁| 许昌| 新竹市| 德安| 东西湖| 加查| 凯里| 礼泉| 汉阴| 佛坪| 沧源| 镇雄| 丘北| 华亭| 镇安| 随州| 红原| 濉溪| 南通| 衡东| 铁山| 博兴| 江油| 新田| 富源| 林周| 松潘| 沭阳| 托克逊| 巴林左旗| 孟州| 南沙岛| 通江| 治多| 札达| 巴塘| 五河| 龙海| 怀柔| 柘荣| 辽阳县| 金川| 扎鲁特旗| 绿春| 郴州| 舞钢| 黄陵| 淄博| 曲周| 常州| 奉贤| 石拐| 台南县| 荆州| 通江| 都兰| 福海| 杜集| 高雄市| 临淄| 六合| 务川| 弋阳| 襄阳| 石狮| 庄河| 莱西| 龙南| 漾濞| 普安| 钟山| 靖州| 陵水| 长兴| 芜湖县| 赵县| 于田| 腾冲| 个旧| 苏尼特右旗| 石阡| 嘉善| 广东| 雷山| 长清| 卓尼| 巴青| 黄陂| 旬阳| 旺苍| 渝北| 牟平| 宿迁| 化德| 团风| 青浦| 河津| 和政| 磐安| 嘉善| 资中| 米易| 清远| 黄岩| 岚山| 根河| 福贡| 辽阳县| 饶阳| 白银| 乾安| 沿河| 福海| 陈仓| 神池| 额尔古纳| 乐山| 新建| 界首| 宜宾县| 霍邱| 连云港| 万盛| 宁南| 江永| 德钦| 门头沟| 高港| 孙吴| 台安| 冷水江| 桦川| 鄂托克前旗| 寻甸| 临安| 都昌| 安达| 桐柏| 八一镇| 江陵| 横峰| 本溪市| 亚博娱乐官网_亚博体彩

美国一所高中发生枪击案 校园安全问题再次凸显

2019-06-24 23:17 来源:百度知道

  美国一所高中发生枪击案 校园安全问题再次凸显

  千赢首页-千赢官网院长表示在这样一个特殊的节日,我们能前来感到非常的高兴,同时也对院内的火灾隐患进行了自查,提高了防火意识。认真研究重建浙江航空公司,适时开发公务机市场。

通过此次活动,消防志愿者用自己力所能及的力量,向居民宣传消防安全知识,提高了居民对消防安全的重视,共同建设自己的家园。】城市湿地应纳入城市绿线划定范围。

  上海虹桥站、杭州东站都是集成了高铁、城际、磁悬浮、地铁、公交等多种交通方式的综合性交通枢纽,例如上海虹桥站在空间上还与上海虹桥国际机场实现了深度整合。同时,结合冬季火灾特点向过往群众详细讲解了做好消防安全工作的重要性和预防各类火灾隐患的必要性,就火灾逃生自救常识和家庭灭火基本知识进行了着重讲述,“以前看到电视里播出火灾新闻,都不太注意,听了你们的讲解,才知道不注意消防安全,火灾随时都可能发生,回去一定要和家人讲一讲,带一些资料让他们学习。

  随后,消防官兵对演练活动进行了点评,指出了演练过程中应该注意的事项和错误之处,进一步提高了微型站工作人员的组织疏散逃生能力。但信息化程度还未达到智慧城市互联互通的目标。

随后,消防官兵对演练活动进行了点评,指出了演练过程中应该注意的事项和错误之处,进一步提高了微型站工作人员的组织疏散逃生能力。

  但建设中仍存在条块分割、资源分散、部门分治等情况,数据不能实现完全共享,数据不一致问题也较突出,大大影响并降低了城市精细化管理的效率。

  传承南宋“经世致用”的务实精神,引领“和谐创业”,提升杭州的经济生活品质。家庭防火值得高度重视。

  据了解,此次“春蕾行动”消防大队将采取一对一帮扶和跟踪问效的方式,全程资助品学兼优的贫困学生,直至其完成学业为止。

  但是这些提法是一种更高层面的要求,更高层面的追求,未必是教育的宗旨和本质。“你要比别人多付出,别人拉一个你要拉两个!”班长的话储能始终记在心里。

  浙江大学负责博士后的进出站、合作导师选派与学术考核管理,杭州城研中心负责为博士后提供必要的研究与生活条件,参与日常考核,安排相关研究任务(导师简介详见附件2)。

  亚博娱乐官网_yabo88官网“还原一个真实的南宋”,就必须将南宋放到当时特定的历史发展阶段中、放到中国社会发展的历史长河中、放到整个世界的文明进程中进行考察,进而发现南宋时期在政治经济、思想文化、科学技术等方面所取得的成就,发现南宋对中华文明所产生的巨大影响。

  北宋东京是全国的政治中心、经济中心、文化中心,也是当时世界上最繁华、面积最大、人口最多的大都市,在当时的世界,开封城的影响力也首屈一指。乡镇专职消防队的成立将极大地改善了这样的问题。

  千亿国际登录-千亿国际网页版 千亿国际娱乐-欢迎您 亚博游戏官网_亚博游戏娱乐

  美国一所高中发生枪击案 校园安全问题再次凸显

 
责编:

美国一所高中发生枪击案 校园安全问题再次凸显

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-06-24 07:07 来源:万家休闲
分享到:
亚博游戏官网_亚博导航 与会专家充分肯定《杭州全书》编纂工作在过去取得的卓越成绩,对市城研中心在杭州学研究与统领方面发挥的作用表示惊叹,同时也为全书编纂面临瓶颈问题担忧,本着打造“杭州学派”的共同愿景提出希望与建议。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

4个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

网络中国节·2019春节

2019年猪年春节怎么过?出门旅游?回家团圆?还是宅在合肥?收下这份2019年...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /