湘东| 固阳| 旅顺口| 定远| 上饶县| 昂仁| 嘉峪关| 新干| 元阳| 天安门| 龙江| 会泽| 巴马| 同仁| 晋宁| 开阳| 德化| 朔州| 交城| 格尔木| 曲水| 乐山| 宝山| 永城| 昌江| 华蓥| 杭锦旗| 平乐| 清丰| 和林格尔| 陵川| 天水| 肥西| 名山| 山东| 绥中| 会东| 洞头| 绍兴县| 太康| 巴马| 莒县| 青阳| 阳高| 图木舒克| 定陶| 固镇| 中江| 桂平| 策勒| 西宁| 淮阴| 铁山| 昌江| 衡山| 贵港| 汉阴| 万源| 登封| 平罗| 抚顺市| 揭西| 海淀| 双桥| 曲阜| 五台| 大龙山镇| 古县| 襄城| 永仁| 翁源| 博爱| 桂东| 乾县| 孟州| 平邑| 静宁| 鄂温克族自治旗| 滦县| 施甸| 睢县| 皮山| 茶陵| 博白| 麦积| 南江| 郑州| 耒阳| 攸县| 临朐| 万州| 姜堰| 陕西| 武邑| 东兴| 松滋| 思南| 濉溪| 醴陵| 澳门| 太仆寺旗| 昌宁| 洪湖| 灌云| 神农顶| 珠海| 铜山| 卓资| 南芬| 工布江达| 深州| 普安| 灵台| 朝阳县| 拉孜| 漳县| 融水| 儋州| 西峡| 内黄| 杜尔伯特| 穆棱| 萨迦| 竹山| 二连浩特| 玉门| 弥渡| 田东| 南木林| 金阳| 黑水| 确山| 通道| 裕民| 稻城| 崇义| 大足| 茂港| 马尔康| 德阳| 繁昌| 丰南| 金湖| 绵竹| 黄冈| 周村| 名山| 渠县| 峰峰矿| 府谷| 广平| 枣阳| 漳县| 仲巴| 辽宁| 偃师| 射洪| 罗城| 旅顺口| 大同市| 吉隆| 平武| 且末| 康定| 连南| 来凤| 垦利| 富源| 积石山| 眉县| 商水| 姚安| 巴林左旗| 大竹| 江都| 镇平| 漳州| 浪卡子| 湖北| 浦城| 达县| 镶黄旗| 丹巴| 兴国| 兰溪| 峰峰矿| 涿鹿| 康保| 梧州| 若羌| 资源| 鄂温克族自治旗| 永吉| 泰和| 灵石| 汝南| 和龙| 民乐| 东乡| 皋兰| 乌拉特前旗| 象州| 阳西| 延长| 上饶市| 庆云| 中山| 蕲春| 建水| 汤旺河| 浦口| 城阳| 关岭| 塔什库尔干| 大足| 富拉尔基| 牟平| 凌海| 平泉| 绵阳| 句容| 长清| 花莲| 云溪| 岢岚| 黎川| 沧县| 丰南| 皋兰| 墨脱| 南宫| 通化县| 景德镇| 杜集| 得荣| 静海| 呼和浩特| 八一镇| 浙江| 盐山| 蛟河| 台中市| 新宾| 麻山| 崇州| 鄂州| 沙河| 密山| 扎兰屯| 呼玛| 金堂| 安新| 德令哈| 五家渠| 金平| 阳东| 辽中| 苍溪| 荣成| 中牟| 宜宾市| 南投| 喀什| 白水| 百度

重庆百货临时停牌 或涉控制权变更

2019-04-20 22:30 来源:爱丽婚嫁网

  重庆百货临时停牌 或涉控制权变更

  百度  行贿者多为房地产商  向王素毅行贿的企业法人中,多为房地产商。”  为防阿扁在浴室滑倒受伤,“矫正署”二月将浴室内把手、墙柱边角统统包覆泡棉。

不久前市交管部门曾公开谴责,称软件运营商因为担心泄露商业机密不愿提供完整的运营数据,拖慢了全市打击“黑车”的进度。  2006年至2011年,王素毅直接或通过其妻王志宏先后23次收受李石贵给予的人民币55万元、黄金3千克,共计折合人民币124万元。

    因此,印度将几乎肯定会为“烈火-5”导弹开发多弹头分导再入飞行器(MIRV),每枚导弹将携带2-10枚核弹头。重组后的培训中心属事业单位,实行企业化管理,自主经营,自负盈亏,“市财政不再拨付经费”。

  但是Facebook随后关闭了她们的页面,认为她们传播的是色情内容。不过,就速腾后扭力梁悬架频频曝出的问题来说,车主通过维权唯一目的是能引起厂家及国家相关部门的注意。

慈善晚会直播订婚仪式,帅气。

  如吴玉章《忆赵世炎烈士》一文中,讲到赵世炎在枫林桥畔被杀害,而随文悼念诗中却提到“龙华授首见丹心”。

    公字违建是拆除重点  事实上,公字违建在全市违法建筑中所占比例不小。  研制“烈火-5”导弹的主要目的显然是针对中国。

  号称可治病减肥出售莫柔米淘宝店的网页上,共有1100余件,都有关于原装正品供应的相应证明。

  我们的另一栋房子距离这里20公里,夏季居住,靠近牧场。”以及恶搞“鱼塘体”的版本“世间那么多鱼塘,可你偏偏走进了我承包的。

    (来源:解放日报选稿:李佳敏)

  百度苯甲酸的过量摄取可能会引起人体腹泻、肚痛、心跳加快等症状,而摄入食盐量过高有害健康,可使人罹患高血压,加重心脏负担。

    激情创业,单车上的“槟榔西施”  “当时,我每天背着一个袋子,一家一家的去推销,熟了之后就直接喊了。为了募集更多的钱,她们将自己拍摄的裸体慈善月历照片放到Facebook上进行宣传,试图赢得全球粉丝的支持。

  百度 百度 百度

  重庆百货临时停牌 或涉控制权变更

 
责编:

小心!这些维生素补得过量会中毒
百度 该系列产品在一些网页上的介绍里称,不仅可以达至激光嫩肤的效果……和激光的疗程相比是1/20的价钱。

扫码阅读手机版

来源: 广州日报 作者: 编辑:陈雯 2019-04-20 10:19:32

  随身携带小药盒、茶余饭后吃上几片维生素,早已成为许多现代人的健康必修课,不仅年轻的上班族青睐这种养生小窍门,不少中老年人也跟着“时髦”一把,认为“多吃维生素,肯定没坏处”。然而专家提醒,维生素补充剂并没有想象中的那么“安全无毒副作用”,且大多数人无需额外补充,补充过量了还可能导致维生素中毒。

  维生素虽好过量可中毒

  维生素是维持人体正常生理功能所必需的有机化合物。对于一些现代人来说,仅从食物中摄取维生素无法满足其追求健康的愿望,各种各样的维生素补充剂应运而生。在他们看来,每天按时服用小小的药片即可达到补充维生素的目的,高效又快捷。

  然而,不合理地服用维生素补充剂,有导致维生素中毒的风险。广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲介绍,维生素大致可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。前者主要有维生素B族和C族,大部分会随着人体代谢排出体外,体内无法长期储存,因此人体每天都应定量摄入。后者主要有维生素A、D、E、K,不溶于水,因而储存在肝脏和脂肪中,最终通过淋巴系统排出体外,排泄过程需要很长时间。

  “脂溶性维生素必须储存在人体肝脏和脂肪内,排泄缓慢,因此,人体长期通过保健品或长期不均衡饮食而过量摄入脂溶性维生素,就有导致脂溶性维生素中毒的风险。”

  饮食合理、无明显病症不需额外补充

  楼慧玲表示,如果人体无明显病症表现,且进食规律、食物搭配合理,一般就没有必要额外补充维生素。“《中国居民膳食营养素参考摄入量》中标注了每日建议摄入量和最大可耐受量,实际上人体对维生素的需求量很少,在均衡饮食的情况下,人们从食物中就可摄入足量的维生素。”

  楼慧玲表示,是否需要补充维生素存在个体差异。如许多上班族由于工作强度高,压力大,经常熬夜,抽烟喝酒,进食不规律或因减肥控制饮食导致营养缺乏,身体呈现亚健康状态,此时服用维生素补充剂是一种可行的方式。

  此外,像孕妇、发育期的青少年等特殊人群,也可能需要补充特定的维生素,但必须在咨询医生后服用,尽可能还是从天然食物中摄取维生素。

  “如果出现了因缺乏维生素而导致的病症,如夜盲症,则需要在医生的指导下有针对性地补充维生素A,但切忌盲目,应该查找病因对症治疗,在饮食上可多吃动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等食物,从食物中摄入维A。另外对于补充多种维生素的复合产品也应谨慎。”

  那么中老年人是否需要额外补充维生素呢?楼慧玲说,建议老年人对身体做全面评估,看有无营养不良风险或由于缺乏维生素导致的病症,尤其密切留意一些在饮食上较难补充的维生素的情况,如维生素D和维生素K。如出现相关病症,需要在医生的指导下有针对性地、适量地、长期地补充。

  脂溶性维生素服用前要多留意

  1.维生素A

  作用:维持人体结膜、角膜、皮肤等正常功能。

  不足:缺少维生素可导致夜盲症、干眼症、角膜软化、视力下降、皮肤角化脱屑等症状。

  过量:可导致急性颅内压增高、毛发干枯、皮炎瘙痒、食欲减退和嗜睡等。

  2.维生素D

  作用:维持及调节血浆钙、磷正常浓度。

  不足:可导致儿童佝偻病、成年人的骨质疏松。

  过量:可导致肌肉无力、高钙血、骨痛、蛋白尿、肾功能衰退等。

  3.维生素E

  作用:主要作用于抗氧化。

  不足:导致不孕不育等生殖障碍和脑血管疾病。

  过量:可导致肌肉无力、呕吐、激素代谢紊乱,女性月经过多或闭经,浓度过高的雌性激素可能增加患乳腺癌的风险。

  4.维生素K

  作用:与人体凝血功能密切相关。

  不足:可导致牙龈出血、鼻出血、皮肤黏膜出血等。

  过量:可能导致溶血性贫血,肝细胞受损。

下载前沿客户端关注更多精彩

推荐新闻

我来说两句

关于北方网 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页 | 关于小狼 | 违法和不良信息举报电话:022-23602087 | 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Copyright (C) 2000-2019 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有
百度